課程大綱：

  **章：時間概況

1、什么是時間

2、時間的四個特性

3、時間是如何被消耗的

4、什么時間管理

案例：死神的賬單

  第二章：時間的消耗

     1、工作缺乏計劃

     2、工作組織不當

     3、時間控制不當

     4、整理整頓不當

     案例：拖延商數測驗

  第三章：時間管理的六項基本原則

     1、明確目標

       1）目標重要性

       2）如何制定目標(SMART原則)

     2、有計劃有組織進行工作

        1）有計劃有組織的五個體現

a將由聯系的工作進行分類整理

           b將整理好有各類事務按流程或輕重緩急加以排列

           c按排列順序進行處理

           D為制定上述方案需要安排一個考慮的時間

           D由于工作能夠有計劃進行，自然也就能看到這些工作應該按什么次序進行，有哪些是可以同時進行的工作

        2）做計劃的步驟

           a確立目標

           b探尋完成目標的各種途徑

           C選擇佳完成的方式

           d 將佳途徑轉化成月/周/日的工作事項

           e 編排月/周/日的工作次序加以執行

            f定期檢查目標的實現性以及完成目標的佳途徑的可行性

     3、分清工作的輕重緩急

         四象限區分法

     4、合理分配時間

         巴列特定律（也稱80/20原理）

     5、與別人的時間取得協作

     6、制定規則、遵守紀律

         ?。┻M行工作室，一定要念念不忘這個工作應何時介質

         2）即使外部沒有規定介質時期，自己也要樹立一個何時完成工作的目標

         3）由于不得已原因二不能按期完成是，一定要提前和相關部門取得聯系，將影響縮小在小范圍內。

  第四章：掌握省時之道

         1、分析記錄自己的時間

           練習：時間花費清單  分析時間

         2、不要讓別人浪費你的時間

         3、逆勢操作

         4、積少成多化零為整

         5、改變行為習慣