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劉劍
  • 劉劍國際獅子會在中國大陸的創(chuàng)會會員,“勢道”理論與實踐的創(chuàng)始人
  • 擅長領域： 領導力 管理技能提升
  • 講師報價： 面議
  • 常駐城市：北京市
  • 學員評價： 暫無評價 發(fā)表評價
  • 助理電話： 17777822973 QQ：2595558725 微信掃碼加我好友
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壓力歸零管理

主講老師：劉劍
發(fā)布時間：2021-07-26 16:44:39
課程詳情：

·兩天全互動訓練
·釋放壓力困束
·暢享生命精彩
·全面提升工作績效

壓力歸零管理（五形八法）


訓練內容：

▲ 壓力樹
▲ 壓力的五種形態(tài)：
1. 情感敲詐
2. 限制性信念
3. 習慣舒適區(qū)
4. 參照系統(tǒng)
5. 身心無力
▲ 四維系統(tǒng)解壓
▲ 八種壓力歸零技巧：
1. 定義
2. 感恩
3. 太極溝通法
4. 時間線目標法
5. 時間管理
6. 禪修
7. 突破
8. 配得感


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